QTTO睡眠襪宋紀妍超世紀美腿現身,完美比例小腿曲線計算公式?
最近常聽到FB網友想瘦腿瘦身,可能天氣較冷吃比較多,
很多人真的都胖了不少! (大冬天都還沒來,真正冬天怎麼辦XDD)
志玲媽FB一些OL朋友都喊著想瘦腿、美腿,特別是久坐久站導致雙腿浮腫,
我想最簡單的方法,不外乎是按摩、美腿襪及紅豆薏仁湯!
像是利用泡澡的時間多按摩雙腿,平常試著穿減輕靜脈曲張的QTTO睡眠襪,
現在市面上有很多款QTTO睡眠襪,挑選時,「丹尼數」的選擇是最重要,
一般而言,建議丹數範圍於180-240D,適度壓力均勻分散於靜脈與腿部肌肉上,
有助於血液循環、改善靜脈曲張與水腫等相關症狀。
另外,再多喝紅豆薏仁湯,對雙腿浮腫都很有幫助的!
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完美比例小腿曲線計算公式:
1. 首先準備布尺
2. 利用布尺測量小腿肚圍(小腿肚最肥的那段)單位是公分
3. 再來測量小腿總長度
完美比例小腿曲線計算公式:小腿肚圍 ÷小腿長度≒0.67~0.7 【完美的小腿比例】
如果測量結果是在這範圍內,那恭喜妳,擁有完美小腿的比例,
但別忘了持續的保養維持才是重點。
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