葡萄王健常八益菌,要吃多久,要停一段時間?排便不順的大絕招?
不少女生排便不順,常會吃益生菌,
不過,建議吃一段時間,
就先暫停哦!
畢竟益生菌只是補助,
妳不可能吃一輩子吧?
所以,排便不順的人,
每天一定要多吃青菜、水果、運動、多喝水,
一般能做的這樣,相信排便應該就很順!
至於益生菌、乳酸菌,都是輔助而已,
別太依賴了!
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不過,建議吃一段時間,
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妳不可能吃一輩子吧?
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