使用門上單槓練背肌的要訣?好用嗎?練背肌有效嗎?團購破2879人?

有在使用門上單槓的人,要注意,

上槓時,不要只靠手臂的力量,

把注意力集中在背肌,利用背肌出力,

再拉上去!

這樣才真正有練到背肌!

此外,拉上後,可停個五秒,

再下來!

重點不是拉得次數,

動作正確、背肌有運用到才算有練到哦!

分享這款超方便人氣的門上單槓!

簡單有力的健身神器--【健力適】引體向上/門上單槓

★不需打孔、直接安裝

★加厚鋼管安全穩固

★不占空間、不影響任何家具功能

★安裝方便,5分鐘之內即可搞定

在家輕運動~幫助伸展肩頸/後背/腰部/脊椎,

調和久坐不良姿勢,不需打孔、不占空間,安裝簡易,在家也能健身!

只要兩邊有裝緊,其實很安全!

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