太空漫步機是公園那種嗎?使用心得?新娘可以瘦大腿嗎?消耗熱量多少?

今天網友提問關於太空漫步機這幾個問題!

*太空漫步機是公園那種嗎?

沒錯,一般公園看到的那種滑步機,其實就是太空漫步機!

*太空漫步機使用心得?

之前我提過了,我光做第一天,隔天屁股跟大腿就很痠痛

現在做了近一年下來,下半身很緊實,沒有一點贅肉哦!

不過小腹的地方,你一定要配合我的縮小腹方法,

否則太空漫步機不會好瘦到小腹!

*太空漫步機新娘可以瘦大腿嗎?

當然可以,漫步機瘦下半身特別有效!

*太空漫步機消耗熱量多少?

這我沒去計算過,不過做一小時下來全身都會出汗、很喘就是了(看你的速度啦)

 


我昨天一拿到太空漫步機,花了一點時間組裝後,

馬上當場做了22分鐘,結果就流汗全身血液循環很舒服,

到了晚上又從7點做到10點多(每做20分鐘就休息),

結果全部大約做了快三小時吧,

隔天我臀部跟雙腿有點痠痛,可是神奇的是,

我怎覺得臀部跟雙腿有稍微變結實,而且走路雙腿比較有力,

重點是,我才用一天耶!!!

my god! 一天就有這種結果,我不知我連續用一月會變怎樣!!

而且我覺得使用太空漫步機超輕鬆的,因為就只是一般走路動作而已,

所以可以做很久都不太累,不像一般美腿機,腿要出很多力,

一下就累了不想動了!!!

想要臀部減肥瘦腿的人,一定要用看看^^

我也會持續用下去,再跟各位報告^^

如果你對太空漫步機有問題也可以問我

目前一台最便宜是2999),我就是在下面網站買的:

 

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哪裡買、馬上試用7天Gazelle Edge 多功能漫步訓練機:

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